甘いおやつの与え方について🍪♡
2021年01月28日
こんにちは♬あおばファミリー歯科/矯正歯科です😁
2021年が始まり気づけばもう1月後半へとさしかかりましたね😲!はやい…💦
宮崎県は県内独自の緊急事態宣言も引き続き継続中ですが
皆様体調は崩されていませんでしょうか??😥
手洗い・うがいの予防は忘れないようにしましょう✨
さて今回はおやつの与え方についてです!!
おやつは3歳までは出来るだけ控えてあげるようにしましょう!
甘い味はどんなお子さんにも好まれますが、
この時期の弱い乳歯を虫歯から守るためには甘いものは
出来るだけ控えたほうがよいです。
味覚形成のうえでも大切な時期ですから甘いものの
取りすぎで食事に影響がでないようにしましょう!
🌟甘いものは上手にあげる
甘い味を覚えてしまったら次のことに気を付けて上手にあげてください
1.おやつの時間を決めてあげる
例えば3時と決めたらその時間にこだわるくらいにしてあげてください!
約束ができる年齢ですから、お母さん次第です。
2.組み合わせを工夫してあげる
甘いお菓子の時は甘い飲み物は辞めて麦茶や牛乳などの
砂糖を含まない物にして、砂糖の取りすぎに気を付けましょう。
3.だらだらあげない
ちょっとづつ1日に何度もあげたり
『食べたらダメ🙅』と言いながらおやつを上げないでくださいね!
4.ご近所同士でおやつの与え合いをしない
それぞれに育児の方針を持っています。
お互いに話し合って与えるおやつを決めておくのもいいですね♬
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