こんにちは♬あおば矯正歯科・ファミリー歯科です☺

甘いものを控えているはずなのに、むし歯になってしまうことはありませんか？

それは甘いものの「食べかた」に問題があるのかもしれません。飲食後、お口の中では最近の生み出す飲食物などにより歯の成分が溶け出します。

その後、時間をかけて唾液が成分を歯に戻していき、溶かす力が戻す力を上回る状態が長期間続くと、むし歯になっていきます。

なので、甘いものの「量」以上に、食べる「頻度や時間」を減らしていくことが大切です。

野菜ジュースやスポーツドリンクなど、ヘルシーなイメージの物にも意外に砂糖は入っていますので注意しましょう！