こんにちは♫あおばファミリー歯科/矯正歯科です♫

今回は、小さいお子さんのむし歯になりにくいお口の環境作りについて

お話ししたいと思います💛

一緒のごはんを食べてもむし歯になりやすい子、

なりにくい子いたり食生活や遺伝色々ありますが、

誰もができることを紹介したいと思います🤗

1、食事は規則正しく糖分のとりすぎには気をつけましょう

だらだらおやつを食べたりしない

2．歯磨きと仕上げ磨きをしっかりする

（仕上げ磨きは9歳ごろまでは目安です）

3．フロス（糸ようじ）で歯と歯の間の掃除をする

4、毎日お家でフッ素入りの歯磨き粉を使用する

5．シーラントで歯の溝を埋める

6．定期的に歯医者さんで歯のクリーニングをして

高濃度フッ素で歯をコーティングする

フッ素を塗布したからと言ってむし歯にならないという訳ではなく

予防ということです🌟

一番は日ごろからのブラッシングが大事になってくるので

お口の中を清潔に保ちましょう♫