こんにちは♫あおばファミリー歯科/矯正歯科です♫

今回はフッ素についてです😁

フッ素は、知らず知らずのうちに食品から身体に

取り入れられている場合もあります‼‼

歯の健康のために積極的に取り入れる方法として三つあげられます🎶

1.家庭で利用できるホームケア

2.歯科医院で利用できるプロフェッショナルケア

3.地域社会で公的に利用できるパブリックケア

と３つに分かれています。

ホームケアは、フッ素入りの歯磨き粉やフッ化物洗口を

簡単にスーパーや薬局で購入できます☺

毎日の歯磨きをする時はフッ素入りの歯磨き粉を

しようしてうがいも一回程度に済ませた方がフッ素を

お口の中に留めておけます🌟

歯科医院でのフッ素塗布は、家庭でのフッ素塗布よりも

濃度が高く定期的にきて塗布するのをおすすめします♡

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フッ素を塗ったからといってむし歯にならないと

いうわけではありません😱

むし歯になりやすい人なりにくい人と人によるので

自分自身でできる予防としては歯磨きが一番です😍