こんにちは♫あおばファミリー歯科/矯正歯科です♫

ここ最近ポカポカ陽気でとても過ごしやすい気候になってきましたね♡♡

さて今回は口臭予防についてです😚💭

なんとなく口が臭っているような気がする事はありませんか？

口臭の原因は大きく分けて３つあります😰！！

①舌苔(舌の汚れ)

食べカスや粘膜細胞の死骸、血液成分(白血球)が固まったもの

これらが細菌により分解され

揮発性のイオウ化合物が発生します💦

★対処法

舌ブラシで磨きましょう

シリコンなどで出来ているので舌を傷つけません。

②唾液不足

緊張やストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなり

口臭が発生します😖💔

★対処法

キシリトールのガムを噛みましょう。

なるべく、出てきた唾液を飲み込まず口の中にためて噛みましょう✨

③歯垢(プラーク)

歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発します💦

このまま放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます

★対処法

歯をしっかり磨きましょう

当院では歯磨きのコツを皆様にお教えしています！

他にもむし歯や歯周病による口臭もありますので

この場合は歯科医院で早めに治療を受けてくださいね👀🌱

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