こんにちは♬あおば矯正歯科・ファミリー歯科です☺

今回はむし歯を作らない方法についてです。

①食事は規則正しくして糖分の取りすぎに注意する。🍭

②歯磨きと仕上げ磨きをしっかりする。

③フロス(糸ようじ）で歯と歯の間を掃除する。🦷

④毎日お家で低濃度フッ素を塗布する。

⑤シーラントで歯の溝をコーティングする。

⑥年齢にあった歯磨きを覚えよう。👶👧

⑦１～３ヶ月毎に歯医者さんで歯をクリーニングして高濃度フッ素を塗布する。

このようなことを行いむし歯予防に繋げましょう⭐