こんにちは♫あおば矯正歯科ファミリー歯科です😊

暑い日が続いていますね🌞

熱中症に気を付けてこまめに水分補給をしてください。

さて、今回は歯ブラシの交換頻度についてです🦷

使用期間を目安とした歯ブラシの交換は、国内では1ヶ月が一般的ですが、2～3ヶ月ごとの交換を推奨する地域も多くあります。

歯ブラシの交換時期が1～3ヶ月ごとの児童に比べて3～6ヶ月ごとの児童の方がむし歯が多く認められたとしています。

しかし、多くの研究で、一定期間の使用後の劣化の程度は個人差が大きいため、使用期間よりも毛先の広がりを歯ブラシの交換の目安とすべきとしています。

なので、歯ブラシの毛が広がってきたと思ったら交換して、しっかり汚れを落としてむし歯のない口の中を目指しましょう☆