こんにちは♫あおば矯正歯科ファミリー歯科です🦷

日向灘を震源とする地震が起き不安な生活が続きますね…いつでも避難が出来るように準備をしていますか？

さて今回は口臭についてです。今インフルエンザが大流行していてマスクをつけることがあると思います😷

マスク生活になると口呼吸になりやすく、口の中が乾燥しがちです。口の中が乾燥すると唾液の分泌量が減少し、口の中の細菌が増え口臭が強くなります。

特に就寝前は丁寧に磨くことや、舌を優しく磨くなど、今の時期は乾燥もしている為こまめに水分補給をするなど、セルフケアを心がけましょう。